日別アーカイブ: 2022年9月30日

はじめまして‪。
やすらぎスタッフEです🍀

だんだんと涼しくなり
秋らしくなってきましたね。

季節の変わり目は寒暖差も激しく
体調を崩しやすい時期です⚠️

そんな時は…

自分自身の心と身体を元氣にするために
口角を上げて笑顔を作ってみましょう😊

楽しい、幸せだと感じると自然に笑顔になり
セロトニンという心と身体に良いホルモンが分泌されます。
作り笑いでも脳が錯覚して分泌するそうです。

⚫︎免疫力が活性化する。

⚫︎脳が活性化する。

⚫︎美容効果がある。

⚫︎リラックスやストレス軽減効果

⚫︎やる気が湧いてプラス思考になる

…など様々なプラス効果がありますよ✨

利用者さまと冗談を言い合って声を出して笑ったり、ありがとうと言ってくださった時は笑みがこぼれます😊
自然と笑顔になれる今の仕事が大好きです‪💕

笑う角には福来る。

私の好きな言葉です🍀